10 апреля 💎
Использовать других, чтобы остановить свою боль
Наше счастье – это не подарок, который находится в чьих-то руках. Никто не считает, что по своему усмотрению можно отдать нам наше благополучие или держать его у себя.
Если мы обратимся к кому-то и попытаемся заставить его отдать нам то, что, по нашему мнению, у него есть, мы будем разочарованы. Мы обнаружим, что это иллюзия. У другого человека этого нет. И никогда не будет. Красиво упакованная коробочка с бантиком в руках другого человека, в которой, как мы считаем, находится наше счастье, – это иллюзия.
Если в те моменты, когда мы стараемся достучаться до кого-то, требуем прекратить нашу боль и сотворить для нас радость, мы найдем в себе мужество не биться головой о стену, а спокойно заняться своими проблемами, мы обретем счастье.
Да, верно то, что другой человек, наступая нам на ногу, причиняет боль, и поэтому в его силах остановить нашу боль, убрав ногу. Но боль все-таки наша. И попросить его убрать ногу – наша ответственность.
Исцеление начнется, когда мы осознаем, что пытаемся использовать других, чтобы остановить свою боль и получить счастье. Мы исцелимся от прошлого. К нам придет понимание, которое изменит наши отношения.
Мы увидим, что все это время наше счастье и благополучие были в наших руках. Мы сами держали эту коробочку. И открыть ее – наша задача.
Боже, помоги мне помнить, что ключ к моему собственному счастью находится в моих руках. Дай мне мужество оставаться спокойной и разбираться со своими чувствами. Пошли мне понимание, которое мне необходимо, чтобы улучшить мои отношения. Помоги мне перестать танцевать танец созависимости и начать танцевать танец выздоровления.
Мелоди Битти «День за днем из созависимости» (или «Язык освобождения от созависимости») (The Language of Letting Go: Daily Meditations on Codependency)
