8 апреля ☀️
Перестать загонять себя в ловушку
«Я обнаружила, что по выходным никуда не уезжаю, а остаюсь дома, – сказала одна женщина. – Я думала, что всегда буду помогать дочери, как детстве. Проблема заключалась в том, что ей уже за двадцать, и она даже не живет в этом городе».
Легко загнать себя в угол тем, что мы привыкли ожидать от себя. Иногда мы так стараемся построить карьеру, наладить отношения или кем-то стать, что начинаем жить в соответствии с устаревшим представлением о себе.
Перестаньте загонять себя в ловушку.
Возможно, когда-то мы хотели добиться этих целей, но они больше не работают. И то, что мы их достигли, не означает, что мы не можем заняться чем-то другим. Чего вы от себя ожидаете? Заглядывали в себя? Отражают ли ваши ожидания ваши истинные желания или что-то другое?
Вы ворчите и жалуетесь на какую-то сферу жизни: от вас чего-то ожидают, но вам это не нравится? Возможно, вы сами от себя это ожидаете. Ожидания бывают незаметными и неуловимыми. Найдите и изучите их. Если некоторые из них устарели и стали бесполезными, возможно, пришло время от них избавиться.
Чувствуете восторг? Прислушайтесь. Это звук освобождения жизни и духа.
Боже, помоги мне освободиться от нелепых и ненужных ожиданий.
Упражнение. Если бы вам осталось жить всего десять лет, чем бы вы сейчас занимались? Где бы жили? Что бы делали ради удовольствия, работы, дружбы и любви? Если ваш ответ не о том месте, где вы сейчас находитесь, возможно, вам стоит быть в другом месте.
Из книги Мелоди Битти «День за днем из созависимости. 366 новых размышлений» (More Language of Letting Go: 366 New Daily Meditations)
