10 марта ☀️
Будь что будет
«Жизнь – это череда моментов, когда мы отпускаем события, «бесконечная» череда. Все в жизни дано нам во временное пользование. Стойте лицом к жизни, учитесь отпускать события и, что бы ни пришло: успех или провал, радость или печаль, поддержка или предательство, свет или тьма, – все это благословения. Как только мы научимся отпускать события, мы будем готовы ко всему, что пошлет нам жизнь. И сама смерть не страшна».
Мэттью Фокс
Многие годы я сопротивлялась понятию «отпускать события», в основном, потому что не понимала, что это значит. Когда я на чем-то зацикливалась, я заявляла об этом во всеуслышание.
– Просто отпусти события, – говорили мне.
– Хорошо, – отвечала я, а потом гадала, что же они имели в виду, а главное, как это сделать.
Вскоре мне стало понятно. Если я не хочу, чтобы мне твердили, что нужно отпустить события, не нужно сообщать о том, что я зациклена. Или же говорить в присутствии того, кто не станет читать нотации.
Шли годы, и мне приходилось все отпускать. В конце концов я даже написала книгу «День за днем из созависимости» о том, как важно отпускать события. Я думала, что на этом все закончилось.
После смерти сына я поняла, что книга была лишь прелюдией, вводным курсом. В последующие годы я постепенно начала по-новому уважать необходимость отпускать события.
Мы можем каждый день практиковаться и отпускать события независимо от обстоятельств в нашей жизни. Это приносит пользу отношениям, которые мы хотим наладить. Это также помогает в ненормальных отношениях. Это полезный инструмент, когда мы хотим что-то или кого-то привлечь в свою жизнь и достичь целей. Это хороший инструмент для старых моделей поведения, таких как низкая самооценка и манипуляции.
Отпуская события, мы снимаем эмоциональный заряд, драматизм, возвращаем себе чувство равновесия, покоя и духовной силы.
Все отпускать можно и в прошлом, и в будущем. Так мы возвращаемся в сегодняшний день.
Если перефразировать слова мистического писателя Мэттью Фокса, все приходит и уходит. Снимите покров таинственности с того, как отпускать события. Это не так сложно, как кажется. Учиться искусству все отпускать значит учиться спокойно оставлять все, как есть.
Боже, помоги мне научиться отпускать события.
Из книги Мелоди Битти «День за днем из созависимости. 366 новых размышлений» (More Language of Letting Go: 366 New Daily Meditations)
